75kg에서 49.5kg으로 25kg 감량?! 핫한 프롤린유산균, 프로바이오틱스 다이어트 + 건강 /정리 /추천/ 후기! (유산균 먹는 시간 방법 꿀팁!!)

 

오늘은 실시간 검색어 1위를 차지한 프롤린 유산균에 대해서 알아려고합니다. 최근 방송된 SBS 시사, 교양 프로그램 ‘모닝와이드’에 따르면 프로릴 유산균으로 주부님께서 75kg에서 49.5kg 되었다고 하죠? 프롤린 유산균, 프로바이오틱스 먹는 시간과 방법도 꿀팁으로 알려드릴 예정이오니 글을 끝까지 읽어주세요! 이왕 섭취하는거 다이어트, 건강에 효과 만빵이면 좋잖아요!!

 

풀 영상은 sbs 모닝와이드 참조하시면 됩니다.!

 

 

우선 프롤린 유산균이란 무엇일까요? 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나입니다. 특히 프롤린은 식물이 해충이나 외부 스트레스 요인에서 자신을 방어하기 위해 분비하는 아미노산 성분으로 분류할 수 있습니다. 이처럼 상처회복에 도움이 되는 아미노산으로도 알려진 프롤린은 낙타의 혹에 다량 함유돼 있으며 비만세균 증식을 억제하는 것은 물론 우리 몸에 나쁜 독소가 침입하는 것을 막아줍니다. 프롤린이 많이 함유된 식품에는 아보카도, 콩, 계란, 견과류 등이 있습니다.

또한 프롤린은 우리 몸에 좋은 콜라겐을 구성하는 성분인데 이를 유산균에 투입시켜 균 자체를 강화시킨 것을 '프롤린 유산균'이라고 말합니다. 체내 유산균의 생존율을 높여 장 건강에 도움을 줍니다. 몸에 좋은 유산균을 섭취함으로써 장내 유익균이 유해균보다 우위를 점하고 균형이 깨진 장내 환경을 개선할 수 있기 때문입니다.

 

제가 섭취하고 있는 프로바이오틱스 1 입니다.

그렇다면 프로바이오틱스는 무엇일까요? 우리 몸에 들어가서 여러 가지 좋은 효과를 주는 '살아있는 균'을 통칭한다. 대표적으로 비피더스균과 바실루스균 등이 있습니다. 유산균을 비록한 여러 균들이 프로바이오틱스로 인정받으려면 위산과 담즙산에서 살아남아 장에 정착해야 합니다.

제가 매일 섭취하는 프로바이오틱스에 관한 정보,후기는 이전글들을 참조해주세요.

 

최근 스트레스와 불규칙한 식습관 등으로 건강 관리에 신경쓰는 사람이 많아진 가운데 다이어트 등에 효과가 있다고 알려진 프롤린 유산균에 대한 관심도 함께 높아지고 있어 검색어에도 오른 것 같은데요 프롤린 유산균 제품은 시중에 많이 있으니 제품 성분등 꼼꼼히 확인하셔서 건강과 다이어트 한꺼번에 잡으시길 바라겠습니다.

 

마지막으로 기다리시던 유산균 섭취 꿀팁 ! 아침 공복 상태에서 물을 한 컵 마신 뒤 섭취하면 효과 만빵이라고 합니다. ! (유산균이 담즙과 위산으로 인해 사멸되지 않도록!)

 

*항생제를 복용할 경우 항생제와 유산균이 만나면 유산균의 90%가 사멸할 수 있어 항생제를 복용했다면 4~5시간 후에 섭취하는 것이 효능을 높이는 방법이기도 합니다.

내일부터 바로 실천해보아요~~